Preprost tečaj, namenjen vsakomur

Zaradi velikega interesa naše skupnosti na TikTok-u sem posnel video tečaj za dvig samozavesti. 

Vanj sem vključil vse, kar moramo vedeti, da lahko konkretno dvignemo svojo samopodobo in se počutimo odlično v svoji koži, saj si to zasluži prav vsak od nas!

Tečaj sem posnel na morju, s telefonom in res nisem kompliciral. Ima 40 krajših video lekcij, od katerih vsaka razloži en aspekt samozavesti, vključenih pa je veliko praktičnih nasvetov, da teorijo čim prej prenesemo v prakso in spremenimo svoje delovanje, ter dvignemo svojo samozavest.

Ceno tečaja sem z 39€ spustil na 19€, da si ga lahko privošči prav vsak, 20% od vsakega nakupa, gre pa še vedno za pomoč malim živalim.

V tem programu se boš

  • Naučil/a sprostiti v katerikoli situaciji

  • Naučil/a sebe postaviti na prvo mesto!

  • Znebil/a nelagodja pri spoznavanju novih ljudi in pridobil/a višjo samozavest

  • Naučil/a učinkovitega soočanja s tesnobo in slabo voljo

Izkušnja udeleženca

Koraki do spremembe so zelo enostavni, a vseeno zelo učinkoviti 💪
izkušnja udeleženca

Vsebina programa

40 video lekcij

  • 1

    Nov začetek

  • 2

    Resnica o samozavesti

  • 3

    Delo na sebi namesto na svojem imidžu

    • Lekcija 4: Razlika med nami in našim imidžem

    • Lekcija 5: Vloga, ki jo igra naš ego

    • Lekcija 6: Naše počutje je vse kar je pomembno
  • 4

    Splošna samozavest in suverenost

    • Lekcija 7: Splošna samozavest in suverenost na specifičnem področju

    • Lekcija 8: Cilj naj ne bo zmaga
  • 5

    Vloga iskrenosti

  • 6

    Ali lahko postanemo imuni na nesramne komentarje?

    • Lekcija 13: Nesramni komentarji
  • 7

    Občutek manjvrednosti

    • Lekcija 14: Življenje ni igra superiornosti
  • 8

    Beg pred nelagodjem nas dela šibke

    • Lekcija 15: Bolečina ni nadloga
  • 9

    Prevzemanje odgovornosti

    • Lekcija 16: Iskanje krivca nas ne pripelje nikamor
  • 10

    Čustva in samozavest

    • Lekcija 17: Vloga naših "negativnih" čustev

    • Lekcija 18: Jeza

    • Lekcija 19: Strah

    • Lekcija 20: Soočanje s strahovi

    • Lekcija 21: Občutek krivde in sramu

    • Lekcija 22: Zavist

    • Lekcija 23: Ljubosumje

    • Lekcija 24: Sreča
  • 11

    Stres kot učitelj

    • Lekcija 25: Stres nam pokaže, kje nas čaka naša naslednja naloga
  • 12

    Pogum

    • Lekcija 26: Pogum in samozavest

    • Lekcija 27: Kako lahko gradimo svoj pogum
  • 13

    Kako dosežki vplivajo na našo samozavest?

    • Lekcija 28: Ti nisi tvoji dosežki, ampak to kar delaš danes

    • Lekcija 29: Ti si edini človek, komur se moraš dokazati
  • 14

    Čustva izražaš zaradi sebe, ne zaradi drugih

    • Lekcija 30: Tvoje počutje je pomembnejše od tvoje všečnosti
  • 15

    Z obsojanjem krepiš kritika v sebi

    • Lekcija 31: Največja žrtev tvojega obsojanja si ti

    • Lekcija 32: "Superiornost" je past
  • 16

    Dualnost je nemogoča

    • Lekcija 33: Takšen kot si do drugih, si tudi do sebe in obratno
  • 17

    Svetovna igra dominance

    • Lekcija 34: Pogovor je sodelovanje ne tekmovanje

    • Lekcija 35: Srečni in samozavestni ljudje nikoli ne blatijo drugih
  • 18

    Poskrbi da bo vsak dan dober

    • Lekcija 36: Po jutru se dan pozna

    • Lekcija 37: Prehrana je tvoje gorivo
  • 19

    Tvoja energija je tvoja odgovornost

    • Lekcija 38: Poskrbi za to da imaš dovolj energije vsak dan
  • 20

    Spoznavanje novih ljudi

    • Lekcija 39: Fokus na avtentičnost, ne na všečnost

    • Lekcija 40: Ne boj se zavrnitev
  • 21

    Ostalo bo če bo uporabljeno

    • Uporabi naučeno, če želiš da ti znanje ostane

Ocene udeležencev programa

5 ocena z zvezdicami

5 zvezdic

Katja Goričan

Zelo lepo vse skupaj povedano ter objasnjeno. Res te z zelo velikim veseljem poslušam. Hvala!

Zelo lepo vse skupaj povedano ter objasnjeno. Res te z zelo velikim veseljem poslušam. Hvala!

Preberi manj
4 ocena z zvezdicami

resnica o samozavesti

rok slapšak

jasno, jedrnato, čutim drgetanje po telesu, predvsem noge

jasno, jedrnato, čutim drgetanje po telesu, predvsem noge

Preberi manj
5 ocena z zvezdicami

Točno to rabim

Tomaž Kožar

Super videoposnetki. Ugasni pa pejt gledat TV mi pravi ego. NEGREM mu odgovarjam!!

Super videoposnetki. Ugasni pa pejt gledat TV mi pravi ego. NEGREM mu odgovarjam!!

Preberi manj

Ne ostanemo pri besedah

20% vašega nakupa gre v prave tačke 😺

Z donacijami sodelujemo z Mačjo hišo, zagrabimo pa tudi vsako priložnost kjer lahko pomagamo našim 4 nožnim prijateljem. Na spodnjih fotografijah smo za 8 vaških muckov priskrbeli bivališče, hrano in zdravljenje.
  • pomoč muckam
  • mucke
  • pomoč živalim

Želiš več informacij?

Na spletni strani Naslednji korak lahko: 

- prebereš še kakšen blog avtorja tega programa, 

- se naročiš na coaching ali pa 

- naročiš knjigo Naslednji korak: Pot do boljšega življenja