Preprost tečaj, namenjen vsakomur

Zaradi velikega interesa naše skupnosti na TikTok-u sem posnel video tečaj za dvig samozavesti. 

Vanj sem vključil vse, kar moramo vedeti, da lahko konkretno dvignemo svojo samopodobo in se počutimo odlično v svoji koži, saj si to zasluži prav vsak od nas!

Tečaj sem posnel na morju, s telefonom in res nisem kompliciral. Ima 40 krajših video lekcij, od katerih vsaka razloži en aspekt samozavesti, vključenih pa je veliko praktičnih nasvetov, da teorijo čim prej prenesemo v prakso in spremenimo svoje delovanje, ter dvignemo svojo samozavest.

Ceno tečaja sem z 39€ spustil na 19€, da si ga lahko privošči prav vsak, 20% od vsakega nakupa, gre pa še vedno za pomoč malim živalim.

V tem programu se boš

  • Naučil/a sprostiti v katerikoli situaciji

  • Naučil/a sebe postaviti na prvo mesto!

  • Znebil/a nelagodja pri spoznavanju novih ljudi in pridobil/a višjo samozavest

  • Naučil/a učinkovitega soočanja s tesnobo in slabo voljo

Izkušnja udeleženca

Koraki do spremembe so zelo enostavni, a vseeno zelo učinkoviti 💪
izkušnja udeleženca

Vsebina programa

40 video lekcij

  • 1

    Nov začetek

  • 2

    Resnica o samozavesti

  • 3

    Delo na sebi namesto na svojem imidžu

    • Lekcija 4: Razlika med nami in našim imidžem

    • Lekcija 5: Vloga, ki jo igra naš ego

    • Lekcija 6: Naše počutje je vse kar je pomembno
  • 4

    Splošna samozavest in suverenost

    • Lekcija 7: Splošna samozavest in suverenost na specifičnem področju

    • Lekcija 8: Cilj naj ne bo zmaga
  • 5

    Vloga iskrenosti

  • 6

    Ali lahko postanemo imuni na nesramne komentarje?

    • Lekcija 13: Nesramni komentarji
  • 7

    Občutek manjvrednosti

    • Lekcija 14: Življenje ni igra superiornosti
  • 8

    Beg pred nelagodjem nas dela šibke

    • Lekcija 15: Bolečina ni nadloga
  • 9

    Prevzemanje odgovornosti

    • Lekcija 16: Iskanje krivca nas ne pripelje nikamor
  • 10

    Čustva in samozavest

    • Lekcija 17: Vloga naših "negativnih" čustev

    • Lekcija 18: Jeza

    • Lekcija 19: Strah

    • Lekcija 20: Soočanje s strahovi

    • Lekcija 21: Občutek krivde in sramu

    • Lekcija 22: Zavist

    • Lekcija 23: Ljubosumje

    • Lekcija 24: Sreča
  • 11

    Stres kot učitelj

    • Lekcija 25: Stres nam pokaže, kje nas čaka naša naslednja naloga
  • 12

    Pogum

    • Lekcija 26: Pogum in samozavest

    • Lekcija 27: Kako lahko gradimo svoj pogum
  • 13

    Kako dosežki vplivajo na našo samozavest?

    • Lekcija 28: Ti nisi tvoji dosežki, ampak to kar delaš danes

    • Lekcija 29: Ti si edini človek, komur se moraš dokazati
  • 14

    Čustva izražaš zaradi sebe, ne zaradi drugih

    • Lekcija 30: Tvoje počutje je pomembnejše od tvoje všečnosti
  • 15

    Z obsojanjem krepiš kritika v sebi

    • Lekcija 31: Največja žrtev tvojega obsojanja si ti

    • Lekcija 32: "Superiornost" je past
  • 16

    Dualnost je nemogoča

    • Lekcija 33: Takšen kot si do drugih, si tudi do sebe in obratno
  • 17

    Svetovna igra dominance

    • Lekcija 34: Pogovor je sodelovanje ne tekmovanje

    • Lekcija 35: Srečni in samozavestni ljudje nikoli ne blatijo drugih
  • 18

    Poskrbi da bo vsak dan dober

    • Lekcija 36: Po jutru se dan pozna

    • Lekcija 37: Prehrana je tvoje gorivo
  • 19

    Tvoja energija je tvoja odgovornost

    • Lekcija 38: Poskrbi za to da imaš dovolj energije vsak dan
  • 20

    Spoznavanje novih ljudi

    • Lekcija 39: Fokus na avtentičnost, ne na všečnost

    • Lekcija 40: Ne boj se zavrnitev
  • 21

    Ostalo bo če bo uporabljeno

    • Uporabi naučeno, če želiš da ti znanje ostane

Ocene udeležencev programa

5 ocena z zvezdicami

5 zvezdic

Katja Goričan

Zelo lepo vse skupaj povedano ter objasnjeno. Res te z zelo velikim veseljem poslušam. Hvala!

Zelo lepo vse skupaj povedano ter objasnjeno. Res te z zelo velikim veseljem poslušam. Hvala!

Preberi manj

Ne ostanemo pri besedah

20% vašega nakupa gre v prave tačke 😺

Z donacijami sodelujemo z Mačjo hišo, zagrabimo pa tudi vsako priložnost kjer lahko pomagamo našim 4 nožnim prijateljem. Na spodnjih fotografijah smo za 8 vaških muckov priskrbeli bivališče, hrano in zdravljenje.
  • pomoč muckam
  • mucke
  • pomoč živalim

Želiš več informacij?

Na spletni strani Naslednji korak lahko: 

- prebereš še kakšen blog avtorja tega programa, 

- se naročiš na coaching ali pa 

- naročiš knjigo Naslednji korak: Pot do boljšega življenja